.

vill ni få bra benträning har jag ett toppentips. Kör 6x25 meter (en bassänglängd) grodhopp. Detta gjorde vi innan passet idag.. och visst det låter som en barnlek, men testa själv så kommer du nog ändra dig efter 2 st. riktigt ritkigt jobbigt, benen ville bara vika sig och skjuta ifrån och kicka i vändning var inte att tänka på. Syrapass på detta, ha ha ha får stå för hur det gick. har stora problem att gå nu, tur att man inte har bråttom.
skönt med sovmorgon imorgon iallafall, sen var det ju det här med att plugga också...dags att ta tag i det kanske.