.

1,4 mil och lite tunga lyft senare...snacka om att vara helt slut efter ett par veckors träningsuppehåll.

Ledig från jobbet idag, skönt. Och imorgon börjar 12 dagars jobbi sträck, wiihooo! Satt fastklistrad framför tv:n hela förmiddagen och kollade VM finalerna. Sen mötte jag sofia, vi slängde ihop en god mat och chillade framför en film.

Sedan skulle jag och lisen gå ut och gå efter hon slutat jobbet, snacka och promenad! Fick för oss att gå till hennes mormor och morfar och när vi bestämt oss så blir det alltid så med. 1,5 h (7 km) senare var i framme. Där fick vi en mysig pratsund, supergod kvällsmat och efterrätt! sen var det bara att börja gå hem igen. Väl hemma fick vi följa med lisens pappa och hämta en typ byrå som vägde en triljon ton säkert, ett bra och svettigt träningspass för armarna resulterade det i.

idag var vi lite hurtigare än såhär...