.

offrade min sovmorgon för att träna. simmade bla 2x15 minuter: 8 tag max - vila 10 sek sen fortsätta på 8 tag max igen där man va, vila 10 sek o.s.v. gick väl bra första 3 minuterna typ, sen blev man dö trött och hade 12 minuter kvar. blev ju 12-1300 meter max med. ändå roligt med lite annorlunda saker. sen har jag varit på apoteket, kollat ett avsnitt av chuck och ätit frukost nr 2. nu ska jag ta en sväng till esplanaden. shoflöjt!