.

idag har jag tränat två pass uppe på billingehus. var faktiskt bättre än jag trodde, inte så kallt som 24 grader brukar vara så det gick ju att genomföra två ordentliga pass. ett gött fart 2 pass i förmiddags och nu ett jobbigt syrapss på eftermiddagen (som inte gick superduper heller för den delen). bra med lite träning i 50a iallafall. myste med sofia och mellan passen, goding! nu sja bara bara ta det lugnt resten av kvällen, börjar jobb 06.50 imorgon så.


hade ju inte tackat nej om vädret och bassängen var såhär istället