.

gud vad skönt det var med sovmorgon. helt wounderbart.

 

gjorde ju laktattest på träningen igår med. (för er som inte vet kan man väl enkelt säga att man sticker hål i fingret, suger upp lite blod i en sak som mäter av syrehalten i blodet). kan väl sammanfatta det med att jag får väldigt lätt hög mjölksyrahalt i kroppen. hälften som läser kommer väl inte fatta något nu men den här serien körde jag iallafall;

 

 

det var väl inga höjdarresultat dirket, men orkar inte förklara mer om det. kan ju säga såhär att; 1) 15.1 är vääldigt högt. 2) 7.0 är väldigt högt för fart 2. 3) Celine simmade 3x200 medley hårt och hade 4,9 medan jag simmade 3x100 lugnt och hade 7,0 hahaha!