.

Avverkade ett bra och hårt pass på gymmet förut. Se gick jag hem och fixade lite saker. Nu har jag precis kommit hem från en 5km runda i längdspåret uppe på berget med tamas. Återstår för dagen gör 2 h simning. Kommer nog vara rätt trött ikväll då jag bara kört 2 pass sedan jag var sjuk, och nu blir det 3 på en dag. Men man måste ju börja någonstans så!

Världens bästa tränare, utan tvekan!