.

Idag var Ulrika, förbundskaptenen, och hälsade på under våran träning. Trevligt. Bjöds också på ett riktigt köttigt pass. Huvudserien var 3x(3x100 MAX 3.00 start + 200 löst mellan varven). Det var sjukt jobbigt, syran flödade sista varvet. Men det gick helt okej iallafall.

Var ju på spa idag också, uppe på mösseberg. Var riktigt avslappnande och fick massage med. Både skönt och välbehövligt.