.

nu ska jag gå iväg och jobba till kl 9 imorgonbitti, ha en trevlig dag/kväll/natt/morgon!

aa juste; körde en ny mage/bål övning i gymmet igår. brukar köra typ 300 situps och inte känna något efter, nu körde jag 4x8 och hela magen är i pain idag..så om någon vill ha tips på bra magövning så har jag garanterat en.